顔のカラーが入ってきました。表情がでてきました。格好良いです。
お疲れ様でした。ひきつづき頑張っていきましょう。
最近は異常な暑さですので水分補給は十分におこなうことをおすすめします。
ちなみに糖分が入った飲み物は、糖により反対に体内の血液をドロドロにし、皮膚の乾燥や皮膚トラブルも起こりやすくなり、かえって水分補給の妨げになってしまいます。スポーツドリンクも同じようです。
いろんな飲料水の宣伝広告がありますが、結局は水分補給は水がベストのようですね。
”ペットボトル症候群”と検索すると詳しいことが書いてあるので、気になる方は調べてみてください。
